Noticias de la compañía

  • Hora de publicación: Jul-13-2021

    A: pecho 1. Press reclinado: practique principalmente el grosor del músculo pectoral mayor y el surco del pecho. Acción: Acuéstese en su banco con mancuernas en ambas manos, con mancuernas sobre los hombros, las palmas hacia arriba, empuje las mancuernas hacia arriba hasta que sus brazos estén rectos, haga una pausa y regrese lentamente a la po ...Lee mas »

  • Hora de publicación: Jul-13-2021

    Seguridad Una de sus primeras consideraciones será la seguridad. ¿Es seguro para ti tener equipo en casa? ¿Cómo está tu salud? ¿Tiene hijos? Si tiene problemas de salud, consulte con su médico y asegúrese de que la introducción de un nuevo programa de capacitación sea segura para usted. Algún equipo es su ...Lee mas »